De vuelta

Hola amigos/as, después de una merecida semanita de descanso tras el Maratón hoy he vuelto a correr, han sido 30 minutos, pero que ganas tenía, ni la lluvia ni el mal tiempo me han quitado las ganas, aunque aún sé que estoy en fase de recuperación. Lo sé y lo notan mis piernas que a los 15 minutos ya me estaban pidiendo calma. Días en los que debemos olvidarnos de tiempos y aunque siempre salgo con el reloj hoy no le he prestado atención, hay que ir poco a poco y estoy aprendiendo a ser paciente, tengo en mente unas cuantas Metas para este año aún y dudo entre Valencia o Castellon para el Maratón pero....¿porque no los dos? evidentemente es un poco locura pero es que esta prueba me llena tanto, bueno queda mucho aún y antes hay que hacer otros retos, pero siempre corriendo, en busca de metas, el próximo mes el 15k de Castellon y alguna de trail que ya hace que no toco montaña y también la hecho de menos.
 Bueno gente hasta el próximo post en el que hablare un poco de la motivación, importantísima en la vida como en el deporte.
Un fuerte abrazo a todos/as.

Crónica y resaca de un MARATON

Aun con la emoción y satisfacción en el cuerpo voy asimilando lo conseguido en este Maratón ,perdón por no haber descrito nada en todo el fin de semana, lo he intentado disfrutar al máximo ya desde la llegada el viernes fue dejar las maletas y "salir corriendo" hacia la Expo Sports(feria del corredor), recoger dorsal, chip y empezar a respirar running por todo ese pabellón 8 de la feria de Barcelona, un paseo por torre Agbar de noche, carga de hidratos en pizzeria y a descansar, sábado madrugo un poco para aprovechar la estancia en Barcelona y visito, plaza Cataluña, Sagrada Familia,Las Ramblas y poco mas,descanso por la tarde un poco en el hotel y vuelvo a la Expo a por las ultimas compras, mas hidratos esta vez en forma de pasta y a dormir pronto que a las 6 toca desayuno,me levanto nervioso(como de costumbre ante una Maratón)bajo a desayunar y el comedor esta repleto de corredores populares,gente que corre,ATLETAS al fin y al cabo,no suelo desayunar demasiado,la carga ya se debe hacer los días anteriores,con dos tostadas de nocilla y un café con leche con miel suficiente(tampoco hay que variar mucho el desayuno y a de ser como el de un entrene largo mas)subo a la habitación y acabo de revisar todo, mas nervios de lo normal, decido salir del hotel sobre las 7 con música y botella de agua en mano y empiezo a alucinar, gente venida de muchos países del mundo lista para correr,gente en las vallas publicitarias guardando sitio a poco mas de 1 hora para el pistoletazo, organización y voluntarios, simplemente increíble, guardarropa, aseo, calentar un poquito y para dentro del cajón de salida, justo delante de mi la élite, Ethíopes,Keniatas,Españoles, étc...impresionan bastante tenerlos tan cerca y a la vez tan lejos en sus tiempos, aunque salgamos juntos, se hace larga la espera pero por fin llega,pistoletazo y a correr....primeros km para ir buscando mi liebre( hombre que marca los tiempos) y ir cogiendo ritmo, estoy mas tranquilo y mas concentrado que nunca, pasamos la primera Media Maratón un poco por debajo de lo previsto pero voy cómodo, es en el km 24 cuando empiezan mis problemas, voy mal de piernas y la cabeza tampoco ayuda, la liebre se me aleja pero en ningún momento la pierdo de vista, me tomo un gel y parece que vuelvo a coger ritmo, en el km 28 ya voy con el grupo de nuevo, sigo notando las piernas muy duras pero ya pienso en que km atacar para poder hacer marca personal y es en el 33 cuando abandono el globo de las 3 horas y empiezo mi Maratón, son km durísimos pero voy controlando el reloj para tampoco excederme, paso por el Arco del triunfo y expectacular lo que veo y siento.Pasión, amistad, amor, ánimos de toda la gente que sin conocerte te llevan en volandas, adelanto a mucha gente, gente rota y algunos haciendo lo posible por llegar a meta, todos se llevan un " vamos" " animo", llego al km 39 ya fundido y encima son cuesta arriba miro el suelo y no pienso, solo corro y corro hasta que ya veo plaza España, ya a caído otro Maratón pienso, ultimo giro a la izquierda y línea de Meta a 195 metros veo que el tiempo va estar justo y logro bajar 4 segundos mi mejor tiempo en esta prueba, lagrimas de emoción, de dolor, de alegría y de sacrificio.Me cuelgan la medalla y salgo a abrazar a mi familia(sin lugar a duda la mejor medalla que puede estar rodeada a mi cuello).
Viaje bastante pesado de vuelta a casa pero contento por haber logrado el objetivo y haber disfrutado de un ambiente que jamas olvidare, Barcelona salio a las calles un 15 de Marzo de 2015 para animar a unos "locos" y yo estuve allí como un "loco" mas.

Nervios y dolores inesperados

Cada día falta menos y las sensaciones son peores, dolores que aparecen, molestias, sobrecargas y algún susto inesperado hacen que no viaje a Barcelona del todo convencido de bajar de las 3h, los nervios son cada día mayores y eso no me ayuda a estar del todo concentrado.Cuando hace mas de seis meses decidí correr en Barcelona el Maratón imaginaba que físicamente llegaría muy bien, tras haber bajado de las 3h en Castellón, en Diciembre, sabia que con mantener los entrenamientos y poco mas seria suficiente, varios 10k y una Media Maratón dura en Nules en 1.20.51 me hacen volver a soñar en poder lograrlo, otra cosa sera mi cabeza, tengo poca experiencia con solo dos Maratones pero conozco bien el territorio que se abre al cruzar la puerta del km 30, ahí empieza el Maratón y en esta prueba esto son piernas y cabeza a partes iguales, dura batalla que aunque la haya sobrepasado en dos veces le tengo un enorme respeto al conocido por muchos "muro o hombre del mazo"capaz de mandarte para casa por muy bien físicamente que estés, evidentemente no vivo de esto(ojala)pero cuando sacrificas muchas cosas, madrugones, entrenes con aire, lluvia,mucho frío,tiempo con los tuyos, todo eso en busca de un objetivo, luchas para hacer todo lo que este en tus manos(en tus piernas en este caso)por lograrlo y así lo haré yo,siempre disfrutando de una nueva experiencia, un nuevo Maratón ,un nuevo reto, una nueva Meta....
Comparto con vosotros el secreto de mi sobrina Carla que me dijo ayer  al oído:Eres un valiente, campeón jajajaja que energía me dio.

En busca de Metas

Mi nombre es Miguel y he practicado deporte toda mi vida. Después de varios años entrenando cada día, he decidido crear este blog no solo para compartir mis experiencias y retos deportivos, si no también para intentar ayudar en la medida de mi pequeña experiencia a todo aquel que quiera iniciarse en este apasionante deporte que es el running. Debéis saber que una vez lo pruebas no solo te engancha, si no que acaba formando parte de tu vida, llegando incluso a cambiarla. Yo empecé con esto para mantenerme en forma. Poco a poco fui mejorando mis tiempos, y ahora disfruto de cada entrenamiento, cada carrera, cada salida y por supuesto, de cada llegada a meta. Os invito a acompañarme en la próxima que tengo marcada: Enseñaros cómo es un día a día en este estilo de vida.